co jest

a co z tych 3 jest najmniej szkodliwe a zarazem daje dobre efekty w redukcji tluszczu ... zalezy mi na zbiciu 10 kg tluszczu od razu prosze sklad tych specyfikow i u kogo je dostane ? dzieki

To jest aktualna dieta, naturalnie obetnę węgle, 3x tyg prop? Nie co 2 dni? Boldenone też musi jakoś tam wejść, skoro już go mam do tego cyklu

pavlo: dzięki za ćwiczenia, tylko napisz mi jeszcze jak często jak długo je wykonujesz? a AĆ to atlas ćwiczeń jest tam dział streching i o to własnie mi chodziło muayfan: fajny post tylko troche długi, jakbys mógł mi kilka najwazniejszych rzeczy przytoczyć to byłbym wdzięczny, póki co ide czytać macie sogiem pozdrawiam kermit

Ehhh tomcio - taka zwykla serwatka w najlepszym przypadku ma kolo 13% bialka - to co sie kupuje to jest : WPC - Koncentrat bialka serwatki WPI - Izolat bialka serwatki WPH - Hydrolizat bialka serwatki Takie bialka otrzymuje sie w specjalnych labolatoriach, a nie w domu NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Ho Ho Ho - Mery Xmas from GiKeR

wiem ze to duzo ale jestem dobrej mysli...dieta 1000cal,3xtyg aeroby +basen.Chyba zdecyduje sie na ultra ripper na dwa mnie nie stac. Jest roznica miedzy UR z efedryną lub bez..i co przynosi lepsze efekty???

Masz fajnie profil stuningowany Zainteresowania z profilu:muzyka klasyczna(uspokaja mnie gdy jestem na cyklu) A na pierwszyc cykl co bylo 1 ampułka deci??? PS .Bionabol jest bułgarski Zmieniony przez - S.E.T.H w dniu 2004-08-11 14:27:28

[...] zeby byl podatny na zlamanie bardziej,mialem 2 operacje nosa,mowie Ci ja bym to olal i poszedl spokojnie ale jesli masz nastawienie ze na tych treningach wszystko co robisz jest zdrowe i nie prowadzi do kontuzji to sie mylisz i lepiej tam nie idz...oczywiscie bedziesz podatny duzo bardziej na kontuzje... Bulltereier pisze glupoty,lekarz mial [...]

[...] z clomem ? Czy np. po 3 tygodniach od ost. strzalu omy , zaczac bic hcg przez 10 dni, a potem zaczac clom ? To by wyszlo na to,ze odblok clomem zaczynalibysmy po ok. 4,5-5 tygodnia od ostatniego strzala omy.Troche bez sensu,ale z drugiej strony jak hcg tez blokuje to, to by mialo jakis sens..Nie moge dalej tego rozkminic jak jest poprawnie!

[...] o co w tym chodzi.Robie tak; tydzien po ost strzale omy zaczynam brac hcg przez 2 tygodnie 5000 iu / tydzien. 2dni po hcg clom. Wyjdzie clom po 3 tygodniach tak jak nalezy i chvj.Na moj rozum bedzie najrozsadniej. P.S. Nie dam nikomu soga bo nikt mi nie wytlumaczyl jak to naprawde jest poprawnie. Zmieniony przez - FoneX w dniu 2011-03-04 22:49:39

Siemka skup sie bardziej na areobach codziennie po 30 minut i efekt powinien byc co do odżywek Twoja sprawa najważniejsza jest dieta no i wiadomo ogranicz węgle wtedy tkanka tłuszczowa będzie znikała stopniowo do tego bialko a mieśnie będą bardziej widoczne

[...] najzwyczajniej w swiecie chcialbym dopomoc temu wszystkiego zeby szlo wszystko jeszcze szybciej i lepjej.:) Molgbym ktos jeszcze wypowiedziec sie wtym temacie jak to ktos widzi:) I jeszcze jedno pytanko czy NUTREND FLEXIT jest dobrym suplementem na stawy czy polecacie cos moze lepszego sprawdoznego na ochrone stawow. Z gory dzieki pozdrawiam.

ponadto trening i diete modyfikujemy w zelznosci od celow wiec to jest cos co bedzie zmienne

[...] jak mocno się pochylasz podczas przysiadu, ale nie rozkminiaj czy dana grupa pracuje mocniej czy słabiej. Tylko dokładać ciężaru na sztangę. Ważne żebyś wykonywał przysiady bezpiecznie czyli poprawnie technicznie z zachowaniem krzywizn kręgosłupa bez butt winka itd. Bezpieczeństwo jest najważniejsze w tym wszystkim, a dobra technika w tym pomaga.

jak wszystko inne jest dograne i pozostaje kwestia suplementacji, to jak najbardziej beta-alanine mozna sobie dolozyc do zestawu:) do corssa beta-alanina z kreatyna powinna sprawdzic sie bardzo fajnie, bo ma działanie uzupełniające dzialanie kreatyny, wiec oba suplementy dzialaja lepiej niz kazdy z osobna. co do dawkowania beta-alaniny tutaj 3g [...]

A pro po co to ma wspólnego z siłownią??? Nie ten dział... a wracając do tematu, chyba nie dostaniesz mandatu, ale bezpieczniej jest jak coś słyszysz... Ale kogo teraz obchodzi bezpieczeństwo na drodze

czyli radzicie koledzy pozostać przy tym co brałem do tej pory? a jest coś lepszego?czy tylko różnice wynikają z cen suplementu?

to na pewno nie jest 2,5 worka, ważysz po obróbce, a wstawiasz w dziennik suchy produkt, przez co masz taki rozjazd, zawsze ważymy produkty przed obróbką, czy to mięso czy to sypkie itp

Nie rozumiem,dlaczego wszyscy narzekają na smak Ovo... Swego czasu porwałem sie na mass gaina Megabola i po zjedzeniu 3kg tego świństwa nic nie jest mnie(chyba) w stanie zrazić smakowo... Co do pierdów, to muszę się zgodzić delikatnie mówiąc-masakra SFD FIGHT CLUB to kultura,z którą utożsamiam się i trwam w tym, moi ludzie,muzyka i blanty... [...]

o rozgrzewce nie pisalem, bo dla mnie oczywiste jest ze rozgrzewka musi byc. jak nie trenwalem to strzelaly mi tylko kolana.. a teraz co sie przeciagne to albo kregoslup, albo stawy barkowe.. a teraz jeszcze staw biodrowy.. piszecie omasciach do wcierania w stawy.. a sa jakies leki zazywane doustnie?

Andractim leczy gino, nie jest dostepny u nas w aptekach jednynie co to na prosbe lekarza moga ci go sporwadzic z zachodu, w sumie ta watpie zeby to udalo ci sie zalatwic